"PLAN DE ESCAPE" Estrella Aguilar.

POR FIN PODRÁS LOGRAR TUS OBJETIVOS!

1er paso: NO TE LO PONGAS DIFÍCIL…
2º paso: EMPIEZA POR LO FÁCIL CADA DÍA.

3º paso:
El gimnasio: En una semana aumenta el tiempo a 10 minutos.

Adelgazar: En una semana has dejado de comer un alimento (calórico) diariamente. A la semana siguiente, otro.

Hablar inglés: En una semana has aprendido una palabra al día.Pasa a 2.

Si sigues estos 3 pasos aumentando progresivamente, OBLIGATORIAMENTE en 3 meses te felicitaras.

PLAN DE ESCAPE