¿Cómo podemos actuar frente a una situación difícil imprevista?

3ª Parte:
¿Cómo podemos actuar frente a una situación difícil imprevista?

𝗮- 𝗔𝗖𝗘𝗣𝗧𝗔𝗥𝗟𝗢
𝗯- 𝗖𝗟𝗔𝗥𝗜𝗗𝗔𝗗

𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗜𝗦𝗜𝗠𝗢 ¿Qué sientes? Ira, tristeza, ansiedad…
Escúchate, exprésate. Deja salir toda tu emoción. Toda.
No guardes nada. Si tienes que gritar en el coche. Hazlo.

𝗰- 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗥

PLAN DE ESCAPE